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运动损伤是怎么引起的
补充说明：运动损伤是怎么引起的
2021-05-12 15:05
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
运动损伤主要源于运动期间或之后，可分为急性与慢性损伤，其中急性损伤最为常见。急性损伤通常因训练方法不当或过度劳累造成。若在运动前未积极进行充分的热身，未能有效舒展四肢关节和肌肉，运动时易引发肌肉和关节拉伤。若不渐进增加运动强度，一开始就进行剧烈运动，也易导致运动损伤。
2021-06-07 13:50
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
