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孕妇能吃鸭胗吗
补充说明：孕妇能吃鸭胗吗
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃鸭胗的，但是需要注意适量。
鸭胗属于鸭类的食物，营养价值相对比较高，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，还可以促进胎儿的正常发育。但是，鸭胗属于一种比较难消化的食物，食用过多以后，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹胀等症状，甚至还会影响到胎儿的正常发育，所以孕妇吃鸭胗时需要注意适量。
孕妇在日常生活中，需要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，还要适当进行体育锻炼，比如慢走、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的体质。
2021-04-02 09:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
