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孕妇吃鲈鱼好吗
补充说明：孕妇吃鲈鱼好吗
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇适量吃鲈鱼对身体有一定的好处，但如果过量吃，可能会对身体产生一定的影响。
1、对身体有一定的好处
鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适量食用后可以为身体补充所需要的营养，从而提高自身的免疫力，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、可能会有一定的影响
但如果孕妇过量吃鲈鱼，可能会导致蛋白质摄入过多，从而增加胃肠的负担，引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的健康。同时，也可能会导致胎儿的生长和发育受到影响。因此，建议孕妇适量吃鲈鱼，避免过量吃。
在日常生活中，建议孕妇饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现腹痛、阴道流血等症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2021-04-02 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
