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孕晚期能吃驴肉吗
补充说明：孕晚期能吃驴肉吗
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕晚期的孕妇是可以吃驴肉的，但是需要注意适量。
驴肉属于一种常见的肉类食物，其营养价值相对较高，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分。孕晚期的孕妇食用后不仅可以补充自身所需要的营养物质，而且可以促进胎儿的生长和发育，还可以增强自身的免疫能力。但是，不建议过量食用驴肉，因为驴肉属于一种不易消化的食物，如果过量食用，可能会出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。另外，驴肉还属于一种热性食物，如果过量食用，可能会导致孕妇出现上火的情况，引起口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等不适症状。
在日常生活中，建议孕妇饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多食用新鲜的水果蔬菜。同时，需要多注意自身的保暖，根据天气增减衣物，避免受凉，并保持良好的作息规律，做到早睡早起，有助于身体的健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-02 14:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
