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孕妇能吃鲜竹笋吗
补充说明：孕妇能吃鲜竹笋吗
2021-02-08 15:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般情况下是可以吃鲜竹笋的，但是需要适量食用。
鲜竹笋中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育，同时还可以提高机体的免疫力。所以孕妇是可以吃鲜竹笋的。但是要注意进食的量，鲜竹笋属于寒凉的食物，如果吃太多可能会对胃肠造成刺激，出现腹泻、腹痛等症状，甚至会对胎儿造成影响，不利于孕妇的身体健康。
在平时要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡的食物为主，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，定期去医院做产检，有利于胎儿的生长发育。
2021-04-02 15:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
