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孕妇可以吃红芸豆吗
补充说明:孕妇可以吃红芸豆吗
2021-02-08 15:16
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孕妇通常可以吃红芸豆,但要注意适量。
红芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适量吃红芸豆可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。红芸豆中还含有丰富的膳食纤维,孕妇适量吃红芸豆,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。
但孕妇要注意适量吃红芸豆,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇吃过多红芸豆,出现腹胀、腹痛等不适症状,可以适当走动,促进胃肠道蠕动,帮助消化。如果效果不明显,孕妇可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2021-04-02 16:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。