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手脚冰凉腿凉怎样调理
补充说明：手脚冰凉腿凉怎样调理
a******W 2021-06-21 17:51
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医生回答(2)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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考虑到周围循环不良或贫血导致手脚发冷，可服用桂皮丸、阿胶等药物进行调节，平时，保持愉快的心情，积极缓解工作压力，养成健康良好的生活习惯，补充食物可以提高机体的抗寒能力，多吃狗、羊肉、牛肉等抗寒食品，每晚睡前用温水浸泡脚，促进血液循环。
2021-06-21 19:50
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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考虑到四周循环不良或血虚造成手脚发冷，可服用桂皮丸、阿胶等药品选择调节，平常，维持愉快的心情，积极减缓事情压力，养成健康良好的生活习惯，及时补充食品能够降低机体的抗寒才能，多吃狗、羊肉、牛肉等抗寒食品，每晚睡前用温水浸泡脚，促进血液循环。
2021-06-21 19:50
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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