首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 头皮> 头皮毛囊毒素垃圾怎么清理

精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

要想排除头发毛囊当中的毒素,首先,应该规律性的使用有抗菌作用的洗发剂进行治疗。另外,平时应该养成健康的生活和饮食习惯,比如保证充足的睡眠,保持乐观的心态;清淡饮食,多摄入新鲜的蔬菜和水果,避免摄入辛辣刺激性食物;也要戒除烟酒,同时应该适当的多运动,促进新陈代谢,从而有利于头发毛囊当中的毒素排出。

2021-05-26 16:55

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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