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孕妇吃甜瓜有什么好处
补充说明：孕妇吃甜瓜有什么好处
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇吃甜瓜的好处主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等。
1、补充营养
甜瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、番茄素、钙元素、铁元素等。孕妇食用后可以为身体补充所需的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、缓解孕吐
由于甜瓜中含有大量的果酸，可以促进消化液分泌，在一定程度上可以缓解孕吐的情况。如果孕妇出现孕吐的情况，可以适当吃甜瓜进行缓解。
3、缓解便秘
甜瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。如果孕妇出现便秘的情况，可以适当吃甜瓜进行缓解。
除此之外，孕妇吃甜瓜还可以起到增强记忆力、清热解暑、预防低血糖等作用。需要注意的是，孕妇吃甜瓜时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-10 11:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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