发病时间：不清楚
孕妇能吃白芝麻吗
补充说明：孕妇能吃白芝麻吗
2021-02-08 15:16
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般是可以吃白芝麻的，但是要注意适量。
白芝麻中含有大量的卵磷脂、维生素E、蛋白质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上能够促进胎儿的生长发育。另外，孕妇适当吃白芝麻，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。但是如果吃过多的白芝麻，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，孕妇要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。同时，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动、焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-14 14:24
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
