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孕早期可以吃莴笋吗
补充说明：孕早期可以吃莴笋吗
2021-02-08 15:16
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕早期一般可以适量吃莴笋。
莴笋是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、赖氨酸、叶酸等营养成分，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解孕吐的情况。而且莴笋里面含有的维生素B1，可以促进胎儿的神经系统发育，也可以促进胎儿的骨骼发育。此外，莴笋里面含有的胡萝卜素，可以起到明目的作用，能够改善孕妇的视力。但由于莴笋性寒，过量食用可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。因此，建议孕妇在孕早期可以适量吃莴笋，但不宜过量食用。
孕妇在日常生活中，可以适量进食新鲜的蔬菜及水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时，还可以适当补充富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-04-10 16:00
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
