首页> 药品> 酸枣仁> 酸枣仁治疗不寐的作用是

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查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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酸枣仁具有宁心安神、促进睡眠、改善焦虑、镇静作用、增强记忆力等功效作用。由于酸枣仁属于中药材范畴,使用时需谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.宁心安神
酸枣仁具有养心血、益肝血的功效,能滋养心神,从而达到宁心安神的效果。适用于因心血不足或肝郁气滞引起的失眠、多梦等症状。可遵医嘱服用酸枣仁汤等中药方剂进行调理。
2.促进睡眠
酸枣仁含有多种活性成分,如皂苷和黄酮类化合物,这些物质能够调节中枢神经系统功能,提高睡眠质量。对于存在入睡困难或睡眠维持障碍的人群,适当摄入酸枣仁有助于改善睡眠情况。
3.改善焦虑
酸枣仁中的生物碱和黄酮类化合物具有一定的抗抑郁和抗焦虑作用,可以缓解紧张情绪。对于存在轻度至中度焦虑症状者,长期适量食用可能有一定的缓解效果。
4.镇静作用
酸枣仁通过抑制中枢神经系统的兴奋性来发挥其镇静作用,减少过度活跃的大脑活动。可用于治疗由精神压力大导致的失眠、易怒等情况。患者可在医生指导下用酸枣仁配伍茯苓、远志等药材制成药丸服用。
5.增强记忆力
酸枣仁提取物中含有丰富的磷脂酰胆碱,这种物质对大脑有明显的营养作用,能增强记忆能力。对于经常忘事、健忘的人来说,适当进食酸枣仁可以帮助提升记忆力。
上述提及的所有药物均需在专业医师指导下使用。针对不寐的症状,在饮食方面,患者还可适当进食小米粥、香蕉等助眠食物,有利于辅助睡眠。

2024-04-12 13:54

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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