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灯笼果的功效与作用
补充说明：灯笼果的功效与作用
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食用灯笼果有很多的好处，该果实当中含有非常多的维生素a，对我们的视力有很大的保护作用，而且该果实里面含有丰富的铁元素，能够预防贫血，除此之外，该果实里面也有十分丰富的维生素c，能够抗氧化，最重要的是它里面还有很多营养物质，能够帮助我们增强身体。
2021-06-27 08:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
