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惊恐发作可以治好吗

发病时间：不清楚

惊恐发作可以治好吗

补充说明：惊恐发作可以治好吗

a******W 2021-06-28 17:14

惊恐发作大脑焦虑状态胸闷心脏深呼吸

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

惊恐发作一般是可以治愈的。
惊恐发作多由大脑内神经递质失衡导致的焦虑状态引起，通过抗焦虑药物治疗和认知行为疗法可以调整神经递质水平，帮助患者恢复至正常的心理状态。
惊恐发作可能伴随有心悸、胸闷等不适症状，但这些症状通常在几分钟内自行缓解。如果持续时间较长或频繁发生，建议寻求专业医生的帮助以排除心脏疾病的可能性。
面对惊恐发作，应保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于减少发作频率。同时，可尝试深呼吸、冥想等放松技巧来控制症状。

2024-01-18 13:09