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产后肥胖容易减肥吗
补充说明：产后肥胖容易减肥吗
a******W 2021-06-28 17:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产后肥胖相对于普通肥胖来说，可能更难在短期内减重。
产后肥胖可能与激素水平变化、代谢率下降以及饮食习惯改变有关。体重增加主要是由于孕期内产生的皮下脂肪堆积所致。这些生理性的因素使得减重过程相对困难，但通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼，仍然可以有效改善新陈代谢状态，进而达到健康瘦身的目的。
对于体质较好的产妇，如果只是单纯的孕期体重增长，在产后及时调整生活方式，加强营养管理，通常不会出现明显的肥胖现象。
针对产后肥胖的问题，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行干预，避免过度节食或盲目依赖减肥药物，以确保母乳喂养和身体健康。
2024-02-29 07:07
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
