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怎么让自己打喷嚏
补充说明：怎么让自己打喷嚏
a******W 2021-06-28 17:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
让自己打喷嚏可以采取揉鼻子、吸气呼气法、冷水洗脸、闻刺激性气味、打喷嚏草本吸入剂等方法。如果这些措施不能有效打喷嚏或症状持续不缓解，建议及时就医。
1.揉鼻子
用手指轻轻按摩两侧鼻孔上方的迎香穴，或者用食指从上向下快速划过鼻尖，即可诱发打喷嚏。通过外部刺激作用于神经反射弧，促进迷走神经兴奋，进而引起打喷嚏反应。
2.吸气呼气法
深呼吸数次然后突然停止，使肺内压急剧上升，从而产生打喷嚏反射。此方法利用了生理学原理，在短时间内改变呼吸道内压力差，促使机体发生防御性排异行为。
3.冷水洗脸
使用低于体温的冷水轻柔地清洗面部，每日可多次进行。低温刺激可导致血管收缩、神经反射增强，有助于提高机体对外界环境变化的适应能力。
4.闻刺激性气味
选择具有强烈气味且能诱发喷嚏的物质如洋葱、辣椒粉等，取适量置于手中并靠近鼻腔约5-10厘米处停留片刻。这些物质会释放出挥发性分子进入呼吸道，触发嗅觉受体并传导至神经系统引发喷嚏反应。
5.打喷嚏草本吸入剂
打喷嚏草本吸入剂是一种非处方药，主要成分为连翘、金银花等中药材，患者按说明书指示服用即可。该药物能够有效缓解感冒引起的流涕、打喷嚏等症状，其机制主要是通过扩张支气管、抑制黏膜炎症等方式发挥作用。
需要注意的是，如果出现频繁打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状，可能表明存在过敏性疾病或其他潜在健康问题，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-20 14:25
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打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
症状起因：一、哮喘或湿疹、过敏性鼻炎或花粉症、感冒、血管收缩性鼻炎、嗜曙红细胞增多性鼻炎等均可成为打喷嚏的病因。
可能疾病：季节性过敏性鼻炎 鼻炎 禽流感 柯萨奇病毒和埃可病毒感染 鼻鼽
常见检查： 鼻咽部MRI 耳鼻咽喉CT 耳、鼻、咽拭子细菌培养 鼻腔内镜
就诊科室：呼吸
