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天天梦魇是怎么回事
补充说明：天天梦魇是怎么回事
a******W 2021-06-28 17:15
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天梦魇可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、抑郁症、焦虑症、脑部肿瘤等疾病的表现，这些疾病可能导致梦境异常或睡眠质量下降。由于梦魇可能与严重的健康问题相关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未能充分休息和恢复，从而影响梦境体验。频繁的梦魇可能是睡眠障碍的表现之一。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，改善睡眠质量。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征患者长期存在持续的身体疲乏感，这可能会影响睡眠质量，导致频繁出现恶梦。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于缓解慢性疲劳综合征患者的抑郁、焦虑情绪，改善睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随失眠、噩梦等睡眠障碍，这些都可能加剧情绪低落的症状。心理治疗可以帮助抑郁症患者识别并应对负面思维模式，促进心理健康，进而改善睡眠质量。
4.焦虑症
焦虑症患者常常处于高度警觉状态，容易从浅睡眠进入快速眼动期，产生更多的梦境活动，包括恶梦。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可有效减轻焦虑症状，缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数。
5.脑部肿瘤
脑部肿瘤压迫邻近结构，引起头痛、眩晕等症状，干扰正常的睡眠模式，增加做恶梦的可能性。针对脑部肿瘤的治疗通常需要手术切除，例如开颅术或微创导管介入技术，以减小肿瘤体积。
建议保持规律作息，睡前进行放松练习，如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠质量。必要时，可以进行睡眠监测、荷电负荷试验等评估是否存在睡眠障碍或其他潜在健康问题。
2024-02-20 17:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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