首页> 营养科> 橙子> 月经期间能吃橙子吗

精选回答(1)

董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:妇产科的常见病多发病,比如各种阴道炎,HPV感染,人工流产药物流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿。

提问

月经期间适量食用橙子有益,但需控制量。
橙子富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化,对于经期女性的身体恢复和情绪调节都有益处。然而,橙子也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖波动或不适,因此在月经期间应适量食用橙子,并注意均衡饮食。

2021-03-24 17:26

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