发病时间：不清楚
月经期间能吃橙子吗
补充说明：月经期间能吃橙子吗
2021-02-08 15:16
我要咨询
精选回答(1)
董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
月经期间适量食用橙子有益，但需控制量 。
橙子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，对于经期女性的身体恢复和情绪调节都有益处。然而，橙子也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或不适，因此在月经期间应适量食用橙子，并注意均衡饮食。
2021-04-10 10:40
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
