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服用右佐匹克隆片后为何仍然无法入睡？
补充说明：服用右佐匹克隆片后为何仍然无法入睡？
2021-06-28 17:15
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精选回答(1)
牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
服用右佐匹克隆片后仍然无法入睡可能是由药物耐受、睡眠环境不适宜、生活压力大等引起的。
1.药物耐受
右佐匹克隆片是一种镇静催眠药，长期使用可能导致身体对其产生耐受性，从而影响其效果。这意味着即使服用了药物，也可能无法达到预期的睡眠效果。如果出现药物耐受的情况，建议咨询医生是否需要调整剂量或更换其他催眠药物。
2.睡眠环境不适宜
睡眠环境的舒适度和安静程度对入睡和保持睡眠至关重要。如果环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强等都会影响入睡。改善睡眠环境是解决这个问题的关键。例如，可以使用耳塞、眼罩、调节室温或使用遮光窗帘来提高舒适度。
3.生活压力大
长期的生活压力可能导致失眠，即使服用了右佐匹克隆片也无法缓解这种压力导致的失眠症状。治疗生活压力引起的失眠可能需要综合的方法，如认知行为疗法(CBT)和放松技巧训练等。这些方法可以帮助患者管理情绪和减轻压力。
在服用右佐匹克隆片期间，应避免饮酒和其他镇静剂，并注意观察是否有任何不良反应。此外，在睡前避免摄入咖啡因和进行剧烈运动也有助于改善睡眠质量。
2021-07-21 10:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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