发病时间：不清楚
最近经常失眠多梦怎么回事
补充说明：最近经常失眠多梦怎么回事
a******W 2021-06-28 17:15
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近经常失眠多梦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、更年期综合症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态会导致大脑神经持续紧绷，从而影响睡眠质量。可通过运动如慢跑、游泳等缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者通常存在过度担忧和恐惧的情绪，这些情绪可能导致入睡困难和夜间醒来。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁症状可能引起生物节律紊乱，导致失眠多梦。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛可调节脑内神经递质平衡，改善抑郁症状。
4.睡眠障碍
睡眠障碍包括难以入睡、频繁醒来等问题，这些问题可能导致多梦。非苯二氮卓类催眠药如唑吡坦、佐匹克隆可以促进睡眠。
5.更年期综合症
雌激素水平下降可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠多梦。激素替代疗法通过补充雌激素和孕酮来缓解更年期症状，进而改善睡眠质量。
建议保持规律作息时间，睡前适当放松心情，有助于改善失眠症状。必要时，应进行心理咨询以排除心理因素引起的失眠。
2024-02-07 12:46
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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