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颈动脉狭窄吃什么食物好
补充说明：颈动脉狭窄吃什么食物好
a******W 2021-06-28 17:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
颈动脉狭窄患者日常可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、三文鱼等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗颈动脉狭窄。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖高峰，有助于控制血糖水平。此外，摄入燕麦还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，长期坚持可能会达到减肥的目的。
2.玉米
玉米属于粗粮食品，含有较多的不饱和脂肪酸，能够辅助降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。适量食用玉米可作为能量来源之一，其富含的膳食纤维也有助于促进消化系统健康。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，能起到一定的降脂作用，对于调节血脂有一定帮助。适当进食黑芝麻可为身体提供必要的营养素，如维生素E、铁等，但不宜过量食用以避免摄入过多热量。
4.核桃
核桃仁中含有的α-亚麻酸具有扩张血管的作用，还能够抑制血小板活化因子产生，有一定的抗凝效果。每天适当吃一些核桃仁，有利于补充机体所需的微量元素及矿物质。但由于核桃仁热量较高，所以肥胖人群应慎食。
5.三文鱼
三文鱼肉质细嫩且营养价值丰富，其中所含的不饱和脂肪酸具有增强血管弹性和柔韧性的作用，可辅助缓解颈动脉狭窄引起的不适症状。但是注意不可过量食用，以免引起胆固醇升高。
日常生活中，患者应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时，建议定期进行颈部彩超检查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能的并发症。
2024-03-17 05:00
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颈动脉狭窄，是作为血液由心脏通向脑和头其他部位的主要血管的颈动脉，出现狭窄的症状。颈动脉狭窄多是由于颈动脉的粥样斑块导致的颈动脉管腔的狭窄，其发病率较高，在60岁以上人群中患颈动脉狭窄者约占9%，多发生于颈总动脉分叉和颈内动脉起始段。有些狭窄性病变甚至可能逐渐发展至完全闭塞性病变。颈动脉狭窄可以通过药物控制或外科手术治疗。
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