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失眠了怎样治疗
补充说明：失眠了怎样治疗
2021-06-28 17:16
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
失眠患者一般可以通过饮食、药物等方式进行治疗 。药物治疗可以服用安眠药，睡前服用安眠药，有利于睡眠，可以提高睡眠质量。然而，短期失眠可以通过药物治疗，长期失眠则不推荐。还可以多吃水果以及新鲜蔬菜，补充维生素，增强身体的免疫力和抵抗力，这有利于治疗失眠。平常注意饮食清淡，避免摄入辛辣的食物。
2022-04-22 13:48
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不排除是由于神经衰弱的原因所引起的，所以说建议您还是要注意及时到正规的医院去挂一个神经内科的号，咨询一下会比较好一些。希望能够帮助到您，谢谢！
2021-06-29 15:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
