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什么水果养胃护胃
补充说明：什么水果养胃护胃
2021-06-28 17:16
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吴春城 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：擅长胃肠肝胆胰腺相关疾病的诊断与治疗
提问
木瓜、石榴、芒果等水果一般可以养胃护胃。水果中含有的维生素C，具有养胃护胃的功效。木瓜中含有木瓜酶，可以帮助分解蛋白质并迅速吸收，还可以帮助消化，缓解胃炎的症状。石榴具有润泽解渴的功效，石榴中的鞣酸以及维生素C可以帮助消化，具有调节肠道的作用。芒果味甘酸，可以清热、活血，适用于胃阴虚或胃气虚弱的患者。
2022-03-10 09:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
