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小孩个子矮小吃什么促进生长发育

发病时间:不清楚

补充说明:小孩个子矮小吃什么促进生长发育

2021-05-12 15:05

小孩 虾皮 维生素 骨骼 发育

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

提问

在饮食上需要吃一些比较清淡的食物,并多吃些富含钙元素的食物,比如排骨、虾皮、奶制品、豆制品等,还可以多吃富含蛋白质的食物,比如蛋类、瘦肉、动物内脏等。平时多吃些富含维生素的食物,有助于补充体内的营养物质。建议给儿童吃一些乳制品和蛋黄,蛋黄里面的蛋白质和钙很丰富,可以促进儿童骨骼的发育。

2021-06-13 17:33

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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