发病时间：不清楚
为了治疗手机依赖症将要做些什么
补充说明：为了治疗手机依赖症将要做些什么
a******W 2021-06-29 09:57
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平时没事了少玩一会儿手机，多看书、报纸、娱乐杂志等，考虑是手机有依赖性，可以尝试转移自己注意力，慢慢减少使用的时间，或者可以出去逛街、喝咖啡等去消磨时间。也可以和朋友一起去户外做运动，打打羽毛球聚聚会等。培养一些兴趣爱好，分散一下注意力。注意休息。
2021-06-30 10:36
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手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。
症状起因：病因：1.【压力过大是主因】现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。2.【性格内向更易得】一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小，朋友少，想与外界联系又不积极主动，只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心。
就诊科室：心理
