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运动后踝关节疼痛怎么办
补充说明：运动后踝关节疼痛怎么办
2021-06-29 11:18
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
运动后踝关节疼痛可能是肌肉劳损、韧带损伤、骨折等原因所致，需要根据不同病因进行对症治疗。
1、肌肉劳损
患者如果进行长时间剧烈运动，可能会导致踝关节处的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、韧带损伤
患者如果进行度性运动，可能会导致踝关节处的韧带超过正常的承受范围，出现撕裂或断裂，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷缓解症状。
3、骨折
如果患者骨折后没有完全愈合，可能会导致骨折部位出现炎症，炎症刺激局部组织会引起疼痛。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过手术治疗。
除此之外，还可能是关节炎、痛风、滑膜炎等原因所致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
2022-04-22 11:44
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踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车(关节头)，由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定;但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。
