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怎样克服更年期综合症
补充说明：怎样克服更年期综合症
a******W 2021-06-29 11:18
更年期综合症 围绝经期综合征 心理治疗 戊酸雌二醇片 地屈孕酮片
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期综合症一般是指围绝经期综合征。通常情况下，患者可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、运动调理、饮食调理等方式来克服。
1、日常护理
患者可以通过多与家人沟通、参加户外活动等方式，保持心情愉悦，避免精神压力过大，有利于改善症状。
2、心理治疗
如果患者病情比较严重，还可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有利于改善病情。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以有效改善不适症状。
4、运动调理
患者还可以通过适当运动的方式，如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进身体血液循环，有利于病情的恢复。
5、饮食调理
建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于增强抵抗力，在一定程度上也可以缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时，患者也要保持良好的情绪，避免过度紧张，可以通过听舒缓音乐、看书等方式缓解不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-01 06:43
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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