首页> 营养科> 天天早上吃鸭蛋好不好

天天早上吃鸭蛋好不好

发病时间：不清楚

天天早上吃鸭蛋好不好

补充说明：天天早上吃鸭蛋好不好

2021-06-28 11:18

我要咨询

其他人还在看

茶叶反复冲泡次数多有害吗遗传性肥胖是不是很难减什么叫腹型肥胖同笑赖氨肌醇维b12口服液可以长期服用吗葡萄糖酸钙锌的作用维生素d滴剂价格

精选回答(1)

周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

每天早上吃鸭蛋有益健康。鸭蛋里面含有丰富的维生素B2，具有滋阴润肺和养血的功效。鸭蛋里面含有铁、钙等微量元素，能促进骨骼和大脑发育，提高记忆力，还能增加人体对营养的需求。鸭蛋还含有丰富的矿物质和蛋白质，吃起来很有营养。以早餐为主，合理搭配膳食，保证营养均衡全面，营养多样化。

2021-10-19 15:57

•维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

牡蛎碳酸钙颗粒

用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

粉刺佝偻病小儿泄泻下丘脑多汗症骨质疏松绝经贫血营养不良