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抑郁症晨重夜轻怎么办

发病时间:不清楚

抑郁症晨重夜轻怎么办

补充说明:抑郁症晨重夜轻怎么办

2021-06-28 11:19

抑郁症 晨重夜轻 心理治疗

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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抑郁症晨重夜轻通常可以通过心理治疗建立规范的生活结构,即在一天的生活过程中,在早上建立一整天的生活计划,比如什么时间做什么工作,以及完成这些任务时的愉悦感。通过对愉悦感和控制感进行一周的监测,最终可以了解愉悦感和控制感的活动内容是什么。今后,会逐渐参加自己感兴趣的活动,从而激发自己的情绪状态,改变早重晚轻的状态。

2021-11-16 10:07

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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