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什么原因造成女人缺锌
补充说明：什么原因造成女人缺锌
2021-06-29 09:57
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
挑食或饮食中锌含量低以及过度节食等原因可以造成女人缺锌。食物中锌摄入不足容易导致缺锌，妊娠期锌摄入不足，对子宫内胎儿影响较大，易使胎儿智障。身体虚弱的人也容易缺锌，或患有别的疾病，疾病容易导致食欲不振，包括动物蛋白质摄入减少也容易导致缺锌。在日常生活中注意健康饮食，不要挑食，以免影响身体健康。
2021-12-20 10:10
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
