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吃母乳的四个月婴儿缺锌怎么补
补充说明：吃母乳的四个月婴儿缺锌怎么补
2021-06-30 10:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃母乳的四个月婴儿缺锌一般通过食补或药物治疗缓解 。这种补充剂更符合人体新陈代谢，可以多吃鱼、虾皮、紫菜或花生等富含锌的食物。如果平时都吃得比较多，一般不会导致缺锌的。如果缺锌严重，则需要使用一些药物进行补充，如蛋白锌等。在平时的饮食中，需要注意饮食问题，多吃新鲜的蔬菜水果。
2022-07-01 15:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
