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心理恐惧症怎样治疗
补充说明：心理恐惧症怎样治疗
a******W 2021-06-30 10:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏、支持性心理治疗、心理咨询等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对恐惧对象的不合理信念，减少焦虑反应。适合处理各种类型的心理恐惧症。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，让他们面对恐惧并习惯它来减轻恐惧感。此法可以帮助个体逐步克服对其所恐惧事物的回避行为；对于特定物体或情境引起的恐惧有效。
3.系统脱敏
系统脱敏涉及渐进式地让患者放松并接受其害怕的事物，通常通过想象或实际接触这些刺激来进行。该技术旨在减少因暴露于触发因素而产生的生理和情绪反应；适用于解决广泛性心理恐惧症。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床师提供，在非指导性的环境中倾听患者的困扰，并给予情感上的理解与鼓励。这种治疗方法侧重于缓解压力、改善自我形象，并增强应对困难处境的能力。对于存在社交心理恐惧症的人群有益。
5.心理咨询
心理咨询通常包括定期会面，在安全且受保护的环境中探索个体的想法、感受及行为模式。这种方法着重于提高个人的认知灵活性、情绪调节能力以及社会技能；可辅助管理多种类型的焦虑障碍。
在选择治疗方案时，应考虑个体的具体情况和需求。建议寻求专业心理医生的帮助，以制定最适合的治疗计划。
2024-02-15 12:42
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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