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艾滋病恐惧症怎么克服
补充说明：艾滋病恐惧症怎么克服
a******W 2021-07-01 10:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
艾滋病恐惧症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法、放松训练等方法来克服。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
通过专业心理咨询师引导患者识别并改变错误、过度的信念及思考模式，通常在个体或团体形式下进行。此方法有助于纠正对艾滋病传播途径的误解，减少焦虑源；适合改善因认知偏差导致的恐艾情绪。
2.支持性心理治疗
由经验丰富的咨询师提供倾听、共情和理解服务，在非指导性环境中促进情感表达。旨在缓解压力、增强自我接纳；对于存在社交回避、自我否定等现象有益。
3.暴露疗法
将患者置于他们害怕的情境中，逐渐增加其暴露程度，以减轻他们的恐惧感。该方法可以帮助患者认识到自己的恐惧是不合理的，并且能够有效地控制这种情绪。
4.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来帮助患者学会管理和减轻身体上的紧张感。研究表明，当人们处于放松状态时，大脑会释放出一种叫做内啡肽的化学物质，它可以减轻压力和焦虑感。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试正念冥想来提高对自身感受的认知和接受度。另外，若症状持续未得到缓解或者影响到日常生活，应寻求专业医生的帮助，以便获得适当的药物治疗。
2024-02-27 23:13
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艾滋病又称为获得性免疫陷综合征（AIDS），是因感染人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。
多发人群：所有人群
临床检查：血清抗艾滋病抗体 脑脊液β2微球蛋白 血清可溶性白介素-2受体 抗心磷脂抗体（ACA） 产检 3.8sα2-糖蛋白
治疗费用：市三甲医院约（50000 —— 100000元）
