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多吃脆骨有什么好处
补充说明：多吃脆骨有什么好处
2021-06-29 10:02
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
脆骨一般可以为人体提供丰富的钙质。同时还能满足少年儿童的骨骼生长发育的需要，而且对老年人预防骨质疏松也是不错的选择，比较适合老人儿童日常使用，具有较好的强身保健的功效。脆骨还可以为人体补充胶原蛋白、软骨硬蛋白、软骨黏蛋白等营养物质，有利于强健人体的骨骼，还能调理身体，增强人体免疫力。
2021-07-20 09:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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