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产后抑郁症如何处理
补充说明：产后抑郁症如何处理
a******W 2021-07-01 10:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁症可以通过心理支持治疗、认知行为疗法、人际心理治疗、运动疗法、饮食疗法等方法进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理支持治疗
通过定期安排心理咨询师与患者面对面交流，倾听其心声并给予情感上的支持。此方法有助于缓解产妇因角色转变带来的压力及焦虑情绪；对于轻度至中度抑郁状态具有积极作用。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导产妇识别并改变消极思维模式，通常需要数周时间完成一系列面谈。该技术旨在帮助个体认识到自身错误信念，并学会用更积极视角看待生活事件；可显著改善产后抑郁严重程度。
3.人际心理治疗
由经验丰富的临床心理学家主持小组讨论会，在固定周期内为产妇提供系统化指导。研究显示，人际心理治疗能够有效促进社交技能发展、减少孤独感，并且对预防复发也有一定效果。
4.运动疗法
建议产妇每天至少进行30分钟适度强度的身体活动如散步、瑜伽等，持之以恒。因为运动能增加大脑内啡肽分泌量从而产生愉悦感；同时还有助于消耗体内多余荷尔蒙水平使之恢复正常范围之内。
5.饮食疗法
强调均衡饮食，富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼每周至少食用两次。Omega-3有助于调节神经递质平衡状态；此外还可降低皮质醇（应激激素）水平而减轻压力反应。
产后抑郁症若得不到及时有效的干预，可能会导致母婴之间的互动障碍，影响母乳喂养频率和持续性，进而影响婴儿的心理健康。因此，建议产妇家属密切关注产妇的情绪变化，必要时寻求专业心理医生的帮助。
2024-01-25 09:55
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
