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精神病失眠怎么治疗
补充说明：精神病失眠怎么治疗
a******W 2021-06-30 10:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神病失眠可以通过中药调理、认知行为疗法、松弛训练或针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的药物治疗。
1.中药调理
中医师会依据患者体质、病情制定个性化处方，通常包括安神补脑类药材如黄连、龙骨等，通过煎煮或冲剂形式服用。传统中医学认为失眠与体内气血失衡有关，使用具有镇静作用的草药有助于调节神经系统功能，缓解精神压力引起的失眠。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念及习惯，通常需要数周时间完成一系列面谈。此方法旨在纠正对失眠的错误认知，减少因焦虑而加剧失眠的现象；通过建立健康睡眠模式来改善失眠状况。
3.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法，在安静环境中定期练习。此措施有助于减轻身体紧张状态，促进自然入睡；长期坚持可形成良好睡眠习惯。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位，由经验丰富的针灸师操作，每次治疗持续30-60分钟。针灸被认为能够调节大脑神经递质平衡，缓解情绪不稳导致的失眠；对于某些类型的失眠有效。
针对精神病所致失眠，应遵循医嘱选择合适的药物治疗，如奥氮平、氯硝西泮等。同时，保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，如咖啡、巧克力等，也有助于改善睡眠质量。
2024-01-13 18:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
