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成年女性缺铁缺锌症状
补充说明：成年女性缺铁缺锌症状
a******W 2021-07-01 10:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
成年女性缺铁缺锌可能出现乏力、倦怠、脱发、皮肤苍白、味觉减退等症状。如果症状持续存在，建议咨询医生进行铁和锌的血液检测以确诊并接受适当治疗。
1.乏力
当机体缺乏铁和锌时，会影响血红蛋白合成以及能量代谢，导致身体供氧不足和能量储备减少，进而引起乏力的症状。这些症状会导致肌肉功能下降，使人在日常活动中感到疲乏无力，尤其是在午后或傍晚更为明显。
2.倦怠
铁和锌是参与细胞呼吸的重要元素，可以促进氧化还原反应。缺乏这两种矿物质会影响细胞的能量产生，使人感到疲劳不堪。倦怠感可能源于食欲不振、消化不良等不适症状所引起的睡眠障碍，此时患者容易出现入睡困难、早醒等症状。
3.脱发
铁和锌是构成头发角质层的主要成分之一，对于维持毛囊健康至关重要。若体内缺乏这两种矿物质，则可能导致毛囊萎缩或脱落。表现为非自然脱落，且难以再生长回来，同时可能伴随头皮屑增多的情况。
4.皮肤苍白
铁和锌参与血红素和黑色素的合成，分别影响红细胞的生成和皮肤颜色。缺乏这两者会使肤色看起来比正常情况下更白皙。皮肤苍白可能是由于贫血或其他血液相关疾病的症状，此时还可能出现头晕、心悸等现象。
5.味觉减退
锌是多种酶类的活性成分，可促进唾液腺分泌，改善口腔黏膜微生态环境。缺锌会导致口腔黏膜上皮细胞更新受阻，从而降低味觉敏感度。主要表现为对食物口感的变化感知减弱，尤其是对咸味和苦味的分辨能力下降。
针对上述症状，建议进行血常规、血生化等实验室检测以评估铁和锌水平。治疗措施包括补充铁剂和锌剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，保证摄入富含铁和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。
2024-01-20 06:24
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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