发病时间：不清楚
受过严重心理创伤的人怎么修复
补充说明：受过严重心理创伤的人怎么修复
a******W 2021-06-30 09:58
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
受过严重心理创伤的人可以尝试心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法、支持团体治疗或正念减压法等方法来修复。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在安全、保密的环境中，由专业心理医生与患者面对面交流，探讨其经历的心理创伤及相关情绪反应。此方法有助于个体表达内心感受并理解自己的思维模式，从而促进情感健康。对于经历过心理创伤者至关重要，因为这提供了一个安全空间来处理相关情绪。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的专业人员执行，包括心理评估、制定目标、教育技巧和持续监测。该方法旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式以及应对策略。对受心理创伤者有益，因为它可以帮助他们建立更健康的思考方式以管理创伤后的情感反应。
3.眼动脱敏再加工疗法
眼动脱敏再加工疗法由训练有素的临床师引导患者进行一系列特定的眼球运动活动同时暴露于与创伤相关的记忆或场景。此技术认为过去的事件与当前的心理困扰之间存在联系，并通过重新排列这些记忆来减少其触发力。适用于处理心理创伤，尤其是当传统谈话疗法效果不佳时。
4.支持团体治疗
支持团体治疗由经验丰富的小组协调员组织，邀请经历过类似创伤的人聚集在一起分享经验和给予彼此支持。这种形式的治疗为个体提供了社交支持网络，有利于减轻孤独感及提高自我价值感。适合改善受心理创伤者的心理健康状况。
5.正念减压法
正念减压法通常需要参加一系列课程学习冥想和其他放松技巧，并可能需要日常练习。这种方法专注于培养当下意识和接受自己内心的体验。它有助于缓解压力、焦虑和抑郁等相关心理问题。对于从心理创伤中恢复具有积极作用，因为它教导个体如何更好地与内在感受相处。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试绘画疗法、音乐疗法等非语言艺术治疗手段，以帮助个体表达和释放被压抑的情绪。此外，保持规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适当锻炼也有助于促进身心健康。
2024-04-07 13:13
举报向医生提问
机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。 创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
症状起因：理化因子和理化因子所致疾病。
常见检查： 脓汁和创伤感染标本细菌学检查
就诊科室：外伤、急救
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
米氮平片
抑郁症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
