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高血压能吃香椿吗
补充说明:高血压能吃香椿吗
2021-07-02 16:03
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精选回答(1)
高血压病人可以吃香椿。高血压患者没有很多饮食禁忌,主要是限制食盐,每天的盐摄入量应该少于6克。无论盐是以何种形式摄入,如食盐、酱汁、腌菜、腌制食品等,这些东西中的盐都应该包含在盐的总量中。香椿本身不是高盐高钠食物,所以患者可以食用。香椿有一定的钾含量,可以补充钾,较高的钾含量有利于钠的排出。
2022-07-13 16:11
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医生回答(1)
高血压患者可以食用香椿,香椿不会导致血压增高,但是香椿对高血压也没有治疗效果。
香椿是一种有丰富营养的,具有食疗作用的食物,含有大量蛋白质,糖类,维生素和微量元素,各种营养素都有,全面均衡。香椿具有健胃开脾,润肤明目,利尿清热等功效,一般的人群都可以使用香椿,但是慢性疾病患者忌食。使用香椿时也应注意,香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,所以为了安全地吃到美味健康的香椿,可以注意以下几点:一是选择香椿嫩芽,二是选择最新鲜的嫩芽,三是处理时先焯烫,四是腌制香椿前先焯水然后腌制一周以上,五是在储存时放置于阴凉通风处,最多2天。
高血压患者是不能食用增加肝火的食物,忌油腻辛辣刺激的食物,遵循低盐低脂低胆固醇饮食,避免烟酒,高糖高油的食物,多吃高纤维高维生素的饮食,如新鲜蔬果和瘦肉蛋奶,合理膳食,保持心情愉悦。
2021-07-02 23:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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