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怎么调节心理障碍
补充说明：怎么调节心理障碍
a******W 2021-06-30 09:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
调节心理障碍可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、正念冥想等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业培训的心理医生提供，在一个安全、保密的环境中，通过面对面交谈帮助个体识别并解决其心理困扰。此方法有助于个体了解自己的思维模式及情绪反应机制，并学习应对策略。对于存在轻微至中度心理障碍者有益。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要个体与心理专家进行一系列会面，在专业人士指导下改变不良认知习惯和行为方式。此疗法侧重于纠正错误观念以及形成健康生活规律。适合改善因不当思考模式导致的心灵压力。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师提供，在非指导性环境中促进患者表达情感并与他人建立联系。此方法旨在营造信任氛围，使患者感受到被理解与接纳。对缓解由社会孤立引起的孤独感有积极作用。
4.放松训练
放松训练包括各种技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等，可通过书籍、音频指导或在线课程自学实践。这些技术有助于减少身体紧张和焦虑，从而降低压力水平。适用于减轻由压力引起的一系列生理和心理不适。
5.正念冥想
正念冥想通常需要个体每天花费一定时间独自静坐，专注于当下感受而不评判；初学者可借助引导音频开始练习。研究表明，长期坚持正念冥想能提高注意力集中能力、改善情绪稳定性。对于调整因注意力分散导致的问题有效。
除了上述建议外，建议保证充足的睡眠，因为足够的休息可以帮助恢复精力，也有助于心理健康。
2024-02-05 15:22
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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