发病时间：不清楚
梦游了怎么办
补充说明：梦游了怎么办
a******W 2021-07-02 16:02
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
梦游可以考虑心理咨询、行为疗法、睡眠管理训练等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用镇静剂或中药调理。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生的引导，对患者进行深入的心理评估和咨询，帮助其了解并解决潜在的心理压力和焦虑情绪。此方法有助于减轻由心理因素引起的梦游现象，因为通过交流可以帮助患者释放内心的压力，从而减少梦游的发生频率。
2.行为疗法
由经验丰富的临床心理学家设计一系列认知重构、放松技巧及曝露练习等活动，在特定时间周期内指导患者执行。目标是改变导致梦游的行为模式，提高个体应对压力的能力，减少因应激性事件诱发的梦游发作次数。
3.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括建立规律作息时间表、优化睡眠环境以及采用放松技巧等策略，建议持续至少4周。此措施旨在重塑健康的睡眠习惯，减少夜间觉醒次数，从而降低梦游发生的风险。
4.镇静剂
如果梦游频繁且伴有严重焦虑或其他精神健康问题，则可以在医生指导下使用镇静剂如阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物来缓解症状。这类药物能够稳定神经递质平衡，改善脑部功能异常状态；但需注意不宜长期大量服用以防成瘾或产生耐药性。
5.中药调理
针对梦游可选用具有安神定志作用的中药材如合欢皮、远志等配制成口服液或丸剂供日常服用。这些草本植物中含有促进大脑血液循环、调节内分泌失调等活性成分，能有效辅助改善相关症状表现。
除上述措施外，家长还应注意营造良好的家庭氛围，避免给予孩子过多的精神压力。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善梦游症状。
2024-01-10 03:54
举报相关问题
向医生提问
梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。
症状起因：1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
可能疾病： 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：心理、神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
