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紧张性头痛怎么能治好

发病时间：不清楚

紧张性头痛怎么能治好

补充说明：紧张性头痛怎么能治好

a******W 2021-06-30 10:00

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

紧张性头痛可以通过生活方式干预、肌肉放松训练、非处方止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
通过指导患者调整日常生活习惯如规律作息、均衡饮食等方式来改善症状。因为生活方式干预有助于提高生活质量，减少压力，从而缓解紧张性头痛的症状。
2.肌肉放松训练
采用一系列放松技巧如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等，在专业人员指导下定期练习。此措施旨在增强身体对紧张状态的认知控制能力，减轻因肌肉张力增高所致的不适感。
3.非处方止痛药
选择非处方止痛药物如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等按推荐剂量服用。这类药物能够有效抑制前列腺素合成，缓解轻至中度的紧张性头痛发作。
4.抗抑郁药
根据医嘱选用适宜的抗抑郁剂如舍曲林片、氟西汀分散片等长期稳定使用。研究显示，部分抗抑郁剂具有一定的镇静作用，能有效降低慢性紧张性头痛患者的发作频率及严重程度。
5.抗焦虑药
遵照医师处方，在必要时短期服用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。此类药物可调节大脑内神经递质平衡，缓解由情绪应激引起的持续性头部钝痛。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免出现不良反应或者加重病情。此外，建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有助于缓解紧张性头痛的症状。

2024-01-21 14:58