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发作性睡病怎么补
补充说明：发作性睡病怎么补
a******W 2021-06-29 11:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
发作性睡病可以通过饮食调整、精神压力减轻训练、生物反馈疗法、中药调理等方法进行补充治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议增加含咖啡因食物摄入量，如咖啡、茶等，以提高中枢神经兴奋度。因为咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，能够起到对抗睡眠的作用，从而缓解病情。
2.精神压力减轻训练
通过放松技巧、认知重构等方式，在专业人员指导下进行定期练习，旨在减少由心理压力引起的日间过度嗜睡。此方法有助于改善由于精神压力导致的睡眠障碍，对缓解上述症状有积极作用。
3.生物反馈疗法
利用现代科技手段监测身体状态，帮助个体学习控制生理反应，通常在专业机构由受过培训的人员指导进行。该技术可以帮助患者更好地了解并管理自己的生理反应，进而减轻发作性睡病的症状。通过记录心率、肌肉紧张度等指标，让患者学会识别并控制这些生理变化，以减少突然入睡的发生。
4.中药调理
可选用具有健脾益气、宁心安神功效的中药材如黄芪、党参、茯苓等配制汤剂服用；也可选择相关成药如归脾丸、天王补心丹等口服。中医认为发作性睡病属“虚劳”范畴，治疗需从补脾胃、养心血着手。上述药物能增强体质、调节情绪，从而辅助控制病情。
日常生活中，应保持规律作息，尽量避免长时间熬夜，以免加重不适症状。同时还要注意营养均衡，适当多吃新鲜水果蔬菜，有利于补充维生素C及B族维生素，对于疾病的恢复也有一定的好处。
2024-02-12 16:49
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本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
