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艾滋病恐惧症怎么克服
补充说明：艾滋病恐惧症怎么克服
a******W 2021-07-01 10:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
艾滋病恐惧症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法、放松训练等方法来克服。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
通过专业心理咨询师引导患者识别并改变错误、过度的信念及思考模式，通常在个体或团体形式下进行。此方法有助于纠正对艾滋病传播途径的误解，减少焦虑源；适合改善因认知偏差导致的恐艾情绪。
2.支持性心理治疗
由经验丰富的咨询师提供倾听、共情和理解服务，在非指导性环境中促进情感表达。旨在缓解压力、增强自我接纳；对于存在社交回避、自我否定等现象有益。
3.暴露疗法
将患者置于他们害怕的情境中，逐渐增加其暴露程度，以减轻他们的恐惧感。该方法可以帮助患者认识到自己的恐惧是不合理的，并且能够有效地控制这种情绪。
4.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来帮助患者学会管理和减轻身体上的紧张感。研究表明，当人们处于放松状态时，大脑会释放出一种叫做内啡肽的化学物质，它可以减轻压力和焦虑感。
除了上述的心理治疗方法外，建议患者还可以尝试正念冥想来提高对自身感受的认知和接受度。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善心理健康状况。
2024-02-21 21:03
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艾滋病又称为获得性免疫陷综合征（AIDS），是因感染人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。
多发人群：所有人群
临床检查：血清抗艾滋病抗体 脑脊液β2微球蛋白 血清可溶性白介素-2受体 抗心磷脂抗体（ACA） 产检 3.8sα2-糖蛋白
治疗费用：市三甲医院约（50000 —— 100000元）
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本品用于免疫功能损伤引起巨细胞病毒感染的患者。1.于免疫功能损伤（包括艾滋病患者）发生的巨细胞病毒性视网膜炎的维持治疗。2.预防可能发生于器官移植受者的巨细胞病毒感染。3.预防晚期HIV感染患者的巨细胞病毒感染。
深呼吸训练器
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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AIDS（艾滋）病人鸟分枝杆菌感染综合征，肺炎，慢性抗药性肺结核。
