发病时间：不清楚
风湿多肌痛吃什么
补充说明：风湿多肌痛吃什么
a******W 2021-07-05 16:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
风湿性多肌痛的病因尚不明确，虽然饮食因素可能与发病有关，但目前没有特定食物可以预防或治疗该疾病。患者可以适量食用鲑鱼、菠菜、西兰花、杏仁、酸奶等食物，以保证营养均衡。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎细胞因子的产生，从而减轻关节炎症。因此，对于存在风湿性多肌痛的患者而言，适当进食此类食物有利于缓解症状。适量摄入可促进血液循环，改善肌肉僵硬和疼痛感。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、E以及β-胡萝卜素等抗氧化物质，具有一定的抗炎作用，有助于减轻关节肿胀和疼痛。此外，其还能够增强机体免疫力，辅助预防感染的发生。补充上述营养素能提高身体对抗疾病的能力，减少因免疫反应导致的组织损伤。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物和吲哚类化合物具有抗炎效果，能够帮助调节免疫系统的功能，进而起到缓解病情的作用。经常吃这类蔬菜还可以降低患心血管疾病的风险，因为它们富含膳食纤维和多种维生素。
4.杏仁
杏仁中含有大量的镁元素，该矿物质能够有效抑制体内花生四烯酸转化为前列腺素E2，而前列腺素E2是引起发炎的主要原因之一。适当食用杏仁还能为人体提供能量，并促进肠道蠕动，但不宜过量以免加重胃肠道负担。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助平衡肠道微生物群，促进消化吸收；同时也可以增强机体免疫力，对防止感染有积极作用。长期坚持饮用酸奶还有助于维持正常体重，减少肥胖相关风险因素如高血压、高血脂等。
针对风湿性多肌痛，建议调整饮食结构，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等可能诱发或加剧症状。保持均衡饮食的同时，还可配合医生进行适当的运动锻炼，以增强体质并减轻不适症状。
2024-03-08 00:54
举报相关问题
向医生提问
风湿性多肌痛(polymyalgiarheumatica，PMR)，是以四肢和躯干近端疼痛为特征的临床综合征。一般包括以下3个要点：50或50岁以上起病;肩胛带、骨盆带和颈部3处易患部位中有2处出现疼痛和晨僵，时间超过30min，持续1个月以上;加上全身反应证据如血沉升高超过40mm/h或50mm/h。除巨细胞动脉炎(giant cell arteritis，GCA)外，如果存在其他特定疾病如类风湿关节炎、慢性感染、多发性肌炎或恶性肿瘤等可排除风湿性多肌痛的诊断。PMR和GCA关系密切，约1/4的PMR最终发展为GCA，而40%GCA可出现PMR表现，故有人认为PMR和GCA是同一疾病的不同表现，即PMR仅为GCA的临床表现之一，但也有人提出它们分属独立性疾病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
