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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

感冒没有药物时可以尝试物理降温、多喝水、补充维生素C、鼻腔冲洗、适当休息等方法缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.物理降温
如果患者出现发热的症状,可以通过使用冰袋、退热贴敷于腋下、腹股沟等大血管处,或者用酒精擦拭身体等方式帮助降低体温。上述部位的大血管附近有较多的毛细血管,通过冷敷的方式能够起到一定的散热作用,从而辅助降低体温。
2.多喝水
若患者存在咽干、咽痛等症状时,可适当增加饮水量来缓解不适感。适量摄入水分有助于保持呼吸道湿润,减轻因感冒引起的黏膜干燥所致的不适感觉。
3.补充维生素C
可通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等来提高体内维C水平。维C具有增强机体免疫力的作用,能促进白细胞介素-6等促炎因子合成,进而抑制病原体复制及传播,有利于缩短病程时间并减少并发症发生率。
4.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲洗液倾斜45度角轻柔地冲洗两侧鼻孔,每日可根据需要多次重复操作。此方法旨在移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原,改善通气功能,缓解流涕、打喷嚏等相关症状。
5.适当休息
保证充足睡眠时间,避免过度劳累,以免加重病情。充足的休息可以帮助身体恢复,加速新陈代谢,促进免疫系统对病原体的清除。
感冒期间,应避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免刺激咽喉部,延缓病情恢复。

2024-01-06 22:40

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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