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失眠症焦虑的症状
补充说明：失眠症焦虑的症状
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠症焦虑的症状表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、过度担忧、心悸等。如果这些症状持续影响日常生活，建议寻求心理医生或精神科医师的帮助。
1.入睡困难
失眠症患者由于长期存在睡眠不足的情况，导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响入睡。入睡困难主要表现为难以进入深度睡眠状态，可能伴随短暂性睡眠质量下降。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者的中枢神经系统功能紊乱，会导致神经递质失衡，从而引起睡眠维持障碍。这种症状通常表现为频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。
3.早醒
失眠症患者可能存在生物钟紊乱的问题，这可能导致早醒的发生。早醒指的是比预期时间更早地从睡眠中醒来，无法重新入睡，是失眠症的一个常见症状。
4.过度担忧
失眠症患者的大脑皮层会因为长时间的觉醒而高度活跃，此时容易出现过度思考和担忧的现象。这些担忧的内容往往与日常琐事有关，如工作压力、人际关系等。
5.心悸
失眠症患者的心率可能会受到交感神经系统的调节，当其活动增强时，心脏收缩频率增加，从而引起心悸的感觉。心悸是一种主观感受，即心跳加快或不规则跳动，常伴随着焦虑和紧张情绪。
针对失眠症焦虑的相关症状，建议进行心理咨询评估、心理测试以及睡眠监测。治疗措施包括认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法，以及苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等安眠药。患者平时应注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。
2024-02-09 14:08
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
