首页> 精神心理科> 无精神> 无精打采> 无精打采嗜睡什么原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

无精打采嗜睡可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征或肾虚等原因导致的,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、白天感到疲乏和昏昏欲睡。改善睡眠环境、规律作息时间等非药物干预是常见的治疗方法。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,身体新陈代谢率降低,导致能量消耗减少,从而引起乏力和嗜睡的症状。补充甲状腺激素替代疗法,如左旋甲状腺素钠片,可以纠正甲状腺功能异常,缓解相关症状。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣丧失等症状,这些都可能影响到日常活动和认知能力,进而出现无精打采的现象。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于治疗抑郁症,例如舍曲林、氟西汀等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病,此时机体处于持续应激状态,神经内分泌失调,使交感神经系统过度兴奋,导致大脑皮层供血不足,表现为嗜睡。心理行为疗法有助于缓解压力,改善症状,常用方法包括认知行为疗法、放松训练等。
5.肾虚
肾虚会导致气血阴阳亏虚,脑髓失养,因此会出现精神萎靡不振、嗜睡的情况。可遵医嘱服用滋补肝肾类中成药进行调理,比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测以及心理咨询以评估病情变化。饮食方面宜清淡且营养均衡,避免食用辛辣刺激的食物。

2024-01-12 19:01

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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