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红枣和菊花泡茶的功效
补充说明：红枣和菊花泡茶的功效
a******W 2021-07-05 16:27
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医生回答(1)
鲁兴阳 主治医师 三甲
擅长：全科
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红枣和菊花泡茶具有补气养血、清肝明目、解毒散风热、润燥止咳、美容养颜等功效。由于红枣和菊花都属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补气养血
红枣富含铁元素及多种维生素，可促进红细胞生成，提高血液携氧能力；而中医认为“气血充则面色红润有光泽”，因此具有补气养血的功效。适量食用有助于改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。对于存在缺铁性贫血的人群而言，可以适当进食红枣进行调理。
2.清肝明目
菊花中的黄酮类物质能够抑制炎症反应，减轻眼部疲劳感；同时它还具有一定的抗氧化作用，能帮助保护眼睛免受自由基损伤。经常用眼族可通过饮用菊花茶来缓解视疲劳、干涩等问题。但不宜过量摄入以防引起腹泻等不良反应。
3.解毒散风热
从中药学角度出发，红枣味甘入脾经，具有健脾胃的作用；而菊花则入肺经，能疏散外邪。两者合用有利于祛除体内的湿邪之气，从而达到解表散热的目的。这对于我们平时所面对的各种压力以及工作上的烦恼都有很好的调节效果。
4.润燥止咳
红枣本身具有滋阴润燥的作用，而菊花也具有一定的清热功效，两者合用可以起到润燥止咳的效果。对于因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。可以在医生指导下将红枣和菊花一起煮水喝。
5.美容养颜
红枣中含有丰富的维生素C和E，这些成分可以帮助皮肤抵御自由基的伤害，减少色斑形成。此外，红枣还可以促进胶原蛋白合成，使肌肤更加弹润光泽。建议每周至少吃两次红枣以达到最佳效果。
需要注意的是，红枣含糖量较高，糖尿病患者应慎食或避免长期大量食用。另外，由于菊花性质偏寒凉，长期或过量服用可能会导致脾胃虚寒，故体质虚弱者需谨慎使用。
2024-01-21 10:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
