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惊恐障碍焦虑症怎么治疗
补充说明：惊恐障碍焦虑症怎么治疗
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐障碍焦虑症可以通过认知行为疗法、心理治疗、苯二氮卓类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要数周至数月的时间。此方法有助于患者理解其想法与情绪之间的关系，从而减少因不合理信念引起的焦虑感。该方法适合惊恐障碍焦虑症患者，因为其核心问题是对于某些情境或体验产生的过度恐惧反应。
2.心理治疗
心理治疗包括面谈、角色扮演等多种形式，在专业心理医生指导下进行，时间长短不一。通过倾听、沟通等方式帮助患者了解并接受自己的感受，减轻因无法控制内心体验带来的压力。适用于存在明显心理因素导致的惊恐发作。
3.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑片、片等可通过口服给药，具体用药时间和剂量需遵医嘱执行。这类药物具有镇静作用，能缓解惊恐发作时伴随的肌肉紧张和心悸等症状。但长期使用可能导致依赖性和耐受性增加，因此应在医师监督下使用。
4.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等，也需在医师指导下服用。这类抗抑郁药能够调节大脑内神经递质平衡，改善惊恐障碍患者的抑郁、焦虑状态。起效较慢，需持续服用数周至数月才能见效。
5.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次自我实践。这些方法旨在提高身体对紧张状态的认知敏感度，并学会主动降低应激水平。可作为辅助手段用于惊恐障碍焦虑症的管理。
惊恐障碍焦虑症患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以减少诱发恐慌发作的风险。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡因含量较高的饮料，以免加重焦虑症状。
2024-03-04 05:48
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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